自民党総裁選始まりましたね
相変わらず石破さんは政策がなくて呆れますな
「なんとかしなければならない」石破さんの政策はコレですw
ほんとまともな国会議員はいないのかな
それでは本日の男弁当っす
昨日休みだったから仕込みはバッチリ
食材もちゃんと仕入れました
今日は和風おろしハンバーグ
合挽き肉と刻んだ長ネギにとろろを混ぜてふっくら仕上げました
大根おろしと刻んだネギをのせて七味をかけたら完成
それとウインナー黒胡椒まみれとうでたまごを隙間に詰め詰め
千切りキャベツとレタスに枝豆と刻んだ鳥チャーを追加していつものMCTオイルと塩胡椒で味付け
そこにうでたまごを追加してマヨ少々にカイエンペッパーでピリ辛にしてます
これは前日の残りの味噌汁
小松菜と豆腐の味噌汁です
まだまだ今週も暑そうですから熱中症には気を付けましょう
ではまた