9月ももう終わりですね
ここんとこ涼しいし一気に秋がきましたな
買ったはいいけど読んでない本が数年来溜まる一方なので今年こそは読書の秋にしたいです
晩酌やめれば読めるんですけどねw
それでは本日の男弁当
最近炒め物が続いてます
時間の都合で肉を細かくは切ってませんが青椒肉絲
オイスターソース切らしてしまいちょっと物足りないお味です
それと塩胡椒で味付けした目玉焼きを乗っけて完成
千切りキャベツと海藻サラダ麺をMCTオイルと塩胡椒で和えたもの
そこに焼き鮭のほぐしたものとクリームチーズ
近所のスーパーで買った緑黄色野菜のサラダものっけたら本日のサラダの完成です
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた