毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
猛暑が続いたと思ったら台風
まさか七号まで発生するとは思いませんでしたね
せっかくのお盆休みは直撃？
まあ、仕事なんでぶっちゃけそっちの方が心配です。。。
それでは本日の男弁当
わりと朝から頑張りましたよ
めっちゃ硬い豆腐見つけたんで早速麻婆豆腐にしてみました
以前から気になってた黒麻婆豆腐の元も一緒に購入
思いのほか辛くなかったから大量に山椒ぶっかけてます
今日もいろいろ
オクラの胡麻和えとブロッコリーのバジル和え
余った豆腐も添えてみました
今日は久しぶりに鶏胸肉
片栗粉まぶして焼いて舞茸と炒めました
味付けは塩胡椒と麺つゆです
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
憂鬱な月曜日始まりました
今月は夏休みもあって残業が多め。。。お金にはなるけどぶっちゃけぐったりです
それでは本日の男弁当
今日はちょっと寝坊したんで手抜き
豚バラとキャベツを炒めた肉野菜炒め
いつもの千切りキャベツにスモークチキンとトマトを添えて完成
ここ数日筋トレできてないのでムズムズしてます
誰か俺に休みをくれ（泣）
ではまた
おはようございます
相変わらず惰性でポケ活続けてます
惰性のくせに新アイテムまでしっかりと導入してますがw
それでは本日の男弁当
実家から大量に夏野菜が届きました
最近野菜も高いし助かりますね
ということでまずは本日のサラダ
今日はトマト、オクラ、きゅうりと竹輪
便秘防止に海藻入りです
今日のメインはササミチーズフライ
銭湯の帰り道スーパーで買っちゃいました
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
