憂鬱な月曜日始まりました
今月は夏休みもあって残業が多め。。。お金にはなるけどぶっちゃけぐったりです
それでは本日の男弁当
今日はちょっと寝坊したんで手抜き
豚バラとキャベツを炒めた肉野菜炒め
いつもの千切りキャベツにスモークチキンとトマトを添えて完成
ここ数日筋トレできてないのでムズムズしてます
誰か俺に休みをくれ（泣）
ではまた
スモークチキンサラダ
タグ: スモークチキン
豚バラ小松菜炒め
久しぶりに有給使って4連休でした
観たかった007も平日だったこともあってガラガラで貸し切り状態
リフレッシュできたし今日は頑張れそうです
それでは本日の男弁当
久しぶりにゆんべは日本酒呑んだんですがその割にはまともな弁当ですw
最近野菜が高かったんですが昨日は珍しく安かったです
なので豚バラと小松菜の炒め物
今日もいつものMCTオイルの和えサラダ
枝豆とスモークチキン入りです
時間に余裕があったんで家族の朝食にもいけるように小松菜と油揚げの味噌汁
昨日から続く雨のせいでちょっと肌寒いですね
風邪引かないように気をつけましょう
ではまた
サラダいろいろ弁当
突発的にお仕事入っちゃいましてこれから出勤です
酒呑む前で良かった〜w
ということで急遽こさえた本日の男弁当っす
晩飯に食おうと思って準備してたサラダを詰め替えて完成
いつものスモークチキンと枝豆にゴーダチーズ
それとたっぷりと千切りキャベツ
最近こさえてなかったので久しぶり
ブロッコリーとエビちゃんとうでたまごのサラダ
底にたっぷりレタスを敷いてトマトも追加して完成
どっちもMCTオイルを少量かけてます
かけ過ぎると腹下すから試してみたい人は要注意ですよw
ではまた