いつもより電車空いてるなと思ったらお盆休みですもんね
働き過ぎていよいよ暦がわからなくなってきてます
ヤバいな。。。来月は有給使ってしっかり休もう
それでは本日の男弁当
今日は疲労回復とタンパク質補給
まずは豚肉で疲労回復
マッシュルームとアスパラ炒めを添えてみました
今日は思い切り手抜きです
千切りキャベツとトマトのみ
そしてタンパク質補給にササミを使った鳥天
片栗粉まぶして焼いてます
それと玉子焼き
それでは今日と明日は台風に気をつけましょう
ではまた
生姜焼きと鳥天
月: 2023年8月
辛口チキンカレー
相変わらず仕事で今年は帰省どころではない筆者です
とにかく人手が足りない。。。どなたかいい人紹介してください
それでは本日の男弁当
めっちゃシンプルです
カレーとサラダのみ
最近はゴロゴロしたチキンカレーにハマってます
それもトマトピューレでこさえるカレー
今回は辛いものが苦手な次男坊がいないから思い切り辛口に振ってます
で、仕上げに今回は山椒をたっぷりかけて完成
付け合わせのサラダは千切りキャベツとレタス
そこにカニカマとペンネ
カレーに米入ってないので米の代わりにブロッコリーを入れて完成です
それでは今日も一日頑張ります
ではまた
鶏胸肉と豆苗
世間様は今日からお盆休みですか
残念ながら仕事です
ぜんぜんカメラ持ってお出掛けできてませんでストレス溜まりまくる毎日
今度の休みこそは。。。って思ってたら台風ですよ
アー、ついてない。。。
それでは本日の男弁当
久しぶりに鶏胸肉が続きます
今日は鶏胸肉と豆苗炒め
味付けは塩胡椒と醤油少々です
それと出汁巻き玉子
今日もいつもの冷しゃぶサラダです
たまには魚粉でもかけていつもと違う味付けに
結局ポン酢かけたら一緒かと思いますがw
それでは今日も一日頑張ります
ではまた