寒いです
このあと雨予報だし一気に冬が来ちゃいましたね
夜は鍋かな
それでは本日の男弁当です
今日はしっかり野菜を食べる弁当です
禁酒して一ヶ月だったんで先日は久しぶりに呑んじゃいました
そんなわけで今日は野菜中心
今日は刻んだレタスにほうれん草とオクラ
トマトを入れて隙間にツナマヨです
そういえばトマトの下にはオニオンスライスも入れてました
寒いから暖かいものが欲しいですよね
今日は豆腐と小松菜の味噌汁
タンパク質補給に玉子も入れておきました
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
味噌汁とサラダ