唐揚げと筑前煮

相変わらず仕事です

シルバーウィークはほぼ仕事

だから昨日はアップし忘れました

それでは本日(昨日)の男弁当

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残りものメインです

今日は唐揚げと筑前煮

今日は久しぶりに麦飯

明太子とカッパ漬けを添えてます

今日は久しぶりにブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにいつものオクラ

これまた久しぶりにブロッコリー

今日も一日頑張っていきましょう

ではまた