タグ: からあげ

相変わらず仕事です

シルバーウィークはほぼ仕事

だから昨日はアップし忘れました

それでは本日(昨日)の男弁当

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残りものメインです

今日は唐揚げと筑前煮

今日は久しぶりに麦飯

明太子とカッパ漬けを添えてます

今日は久しぶりにブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにいつものオクラ

これまた久しぶりにブロッコリー

今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

だいぶ腰の調子戻ってきたのにまだ雨が続くせいでケツが痛え

絶対この気温のせい

冷やさないようにしないとですね

それでは本日の男弁当

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今日は見ての通り手抜きです

いつものようにご飯詰めて鰹節と焼き海苔

惣菜で買ってきたザンギをどーん

唐揚げのり弁です

今日は千切りキャベツにオニオンミックスをベースにオクラとしらす

隙間埋めるのに困ったんでめかぶととろろを入れて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

w杯前最後の試合

まあ勝っただけ良かったかなという印象です

本番に向け万全の調整をお願いしたいですね

初戦はオランダ

いまの面子ならワンチャンあると思うんですよね

期待しましょう

それでは本日の男弁当

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すんません、寝坊しました

麦飯詰めて冷凍食品のむねからをあっためてのっけたのり弁です

サラダなんかは現地調達ですね

健康診断前にもかかわらず呑んでしまい後悔してます

ではまた