チキンステーキと牛焼肉弁当

暑い！！

梅雨入り前に夏きちゃいました

こうなってくるとマスクめちゃくちゃ鬱陶しい

外では適当にマスク外して熱中症予防に気を付けたいですね

それでは本日の男弁当っす

なかなか給食再開しないので相変わらず弁当サボれませぬ

とはいえ朝から暑いので味噌汁はサボりましたけどね

鶏胸肉を丸っと焼いたチキンステーキ

それと晩飯の残りの牛焼肉

したには千切ったキャベツを敷き詰めてます

最近一番頑張ってるのはサラダだけw

キャベツ、玉ねぎ、ピーマンをMCTオイルと塩胡椒で和えたコールスロー

全然見えないけどw

あとはトマト、ブロッコリー、うでたまご、スモークチキンを適当にぶっ込んで完成

味付けは塩胡椒

健康診断まであと少し頑張ります

ではまた