白身魚のパン粉焼きとキャベツの味噌汁弁当

暑いですね6月だってのに夏日

とはいえ貴重な晴れ間ですから有意義に使いたいですね

つーことで洗濯物干して出勤です

それでは本日の男弁当

今日は夜勤なので夕方からの出勤です

時間もあるしちゃんとこさえてますよ

今日のメインは白身魚のパン粉焼き

スーパーで買った焼くだけのヤツですけどね

それとたっぷり千切りキャベツ

ちゃんとこさえたと言いつつ大して包丁使ってないなと今気付きましたw

キャベツときゅうりとスモークチキンのサラダ

味付けはいつものMCTオイルと塩胡椒です

今日はキャベツと玉ねぎの味噌汁

それではこれからお仕事行ってまいります

ではまた