ヒレカツと玉子焼きと緑黄色野菜のサラダ

急に秋！！

昨夜はエアコン消して窓開けて寝ました

朝方寒くて目を覚ましましたよw

風邪引かないように気を付けないといけませんね

それでは本日の男弁当

昨夜ちょっとしたミスで残業するハメになったもんでスーパーで惣菜を購入

つーことで昨夜仕入れたヒレカツ

一応玉子焼きは自作しました

揚げ玉と魚粉を入れたのでたこ焼き風にソースかけて食べようかなと思ってます

千切りキャベツ、レタス、トマト、魚肉ソーセージの和えサラダ

味付けはいつものMCTオイルと塩胡椒

そこに昨夜購入した緑黄色野菜のサラダを追加してます

いろいろお疲れ気味なもんで味噌汁はお休み

それでは今日も頑張りましょう

ではまた