豚肉とニンニクの芽炒めに寄せ鍋

久しぶりになんの予定もないのんびりとした日曜でした

銭湯でしっかりとリフレッシュできたし今週も一週間頑張れそうです

それでは本日の男弁当

酔っ払って早く寝たぶん早く起きてますw

珍しく時間に余裕を持ってこさえてますよ

時間に余裕がある割りにおかず少ないですけどね

豚肉とニンニクの芽炒め

チクワの磯辺揚げ

今日も最近お気に入りのほぐしサバ

今日はきざんだきゅうりと和えて黒胡椒も追加

MCTオイルで和えた千切りキャベツにほぐしサバとトマトをのっけて完成です

晩飯がバレるメニュー寄せ鍋です

鶏肉の出汁がたっぷりでてます

そこに白菜とキノコに長ネギを入れて二十分ほど煮込んで完成

残念ながら鶏肉は昨日食い切っちゃいましたので今日は肉無しだから野菜の旨煮ですね

それでは今日はこの辺で

ではまた