毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
相変わらず貧乏暇なしです
昨日はせっかくの休みなのにいろいろ頼まれて結局休めず
こうなってくると平日休めるのも考えものですな
それでは本日の男弁当
今日も夜勤なもんで二食
こうなってくるとどっかで手を抜かないと無理ですねw
簡単に作れるから炒め物ばかりです
まずはトマトとキャベツと卵炒め
それと共通のオカズにウインナー
でもってこちらはキャベツ入りの生姜焼き
だいぶ前に買ったキャベツをこれでなんとか使い切りましたw
おにぎりもさすがに飽きるから二種類こさえてます
まずは鮭の混ぜご飯
味付けは醤油とたっぷり黒胡椒
鮭と醤油と黒胡椒意外とあいますよ
炒めてないけど鮭炒飯みたいな感じですかね
久しぶりに作ったチーズ入りおかかおにぎり
これも相性バッチリですね
お酒の〆に食べたい感じ。。。ですが明日は夜勤明けに健康診断で朝からは呑めないんですよ（泣）
バリウム飲んだあとの酒ってやばそうですよねw
ではまた
あいにくの天気ですが今日はお仕事
そして明日は息子の出る駅伝大会
夜勤明けですがちょうど休みになってたおかげでゆっくりと観戦できそうで助かりました
寒そうだし熱燗持って行きたいですねーww
それでは本日の男弁当っす
今日も二食です
とりあえずメインのオカズだけ変えてあとは一緒という手抜き
しかもメインのオカズすら惣菜買っちゃいましたし
まあ昨夜は忘年会だったからしょうがないっすね
とりあえずこちらはメンチカツがメイン
サブとして脇を固めるのはオクラとほうれん草の胡麻和え
それと千切りキャベツとポテサラ
そしてこっちは餃子
せめて盛り付けくらいは工夫しときゃよかったと後悔してますw
オカズで手を抜いたぶんおにぎりはちゃんとこさえてます
わかめおにぎり
天かすと桜海老
これに関してはもうテッパンメニューですね
麺つゆだと甘ったるいから今日も我が家は醤油味
さて、そろそろ休憩も終わるし後半戦も頑張ります
ではまた
相変わらず不規則な生活が続いておりますが夜勤明けだと役所や銀行へ行く時間があるのは助かります
平日昼間ってなかなか自由な時間作れませんし有給使うのも勿体無い気がしますしね
ただしなにも予定がないと朝から呑めちゃうという弱点もありますけどw
それでは本日の男弁当っす
まずは
牛丼と
サラダ
牛丼に関して昨夜の残りですね
一晩たって豆腐によく味染みてます
それと夜勤弁当
豚肉の塩麹漬けとサラダの残りにほうれん草のおしたし
どんぶりにしちゃっても良かったんですが今日はおにぎり
明太子の賞味期限がヤバかったもんでw
それでは本日も元気出して頑張りましょう
ではまた