毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
こんちゃっす！！
今日はただでさえ雨なのに気温も低い。そして日曜出勤。。。全くヤル気出ませんw
昨日は寒い一日でしたが天気は良かったんで久しぶりにカメラ片手にお散歩してきました♪
今週末は桜満開とのことですからまたお散歩してこようかなと画策してます。
それでは本日の男弁当っす！！
豚モモ肉のマヨポン炒め
長ネギとピーマンも一緒に炒めてみました
水菜のおしたし豆板醤添え
本日のサラダ
アボカド、トマト、キャベツのレモン汁和え
うでたまご
本日の椀物
しいたけ、わかめ、長ネギ、油揚げの味噌汁
ランニング出来ないぶん体幹強化月間です。今日は朝から筋肉痛。。。ちょっと調子に乗り過ぎました(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
おはようございます！！
日本代表UAE相手に無事勝利でホッとしてます。
昨日は0:30キックオフでしたから23:00に視聴予約とスマホのタイマーをセットして仮眠。
気付くととっくに始まってるうえに1-0。次に気付くと2-0。
最後気付いたら試合はとっくに終わってるうえテレビも自動で消えてましてほとんど観れてませんでした(￣Д￣)ﾉ
早く寝ようと酒呑んだのがマズかったかw
それでは若干寝不足気味で作りました男弁当っす！！
寝不足気味なうえに軽く寝坊しました関係でiPhoneでの撮影
豚モモ肉ときゅうりの炒め物
レバニラ炒め
シウマイ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとミニトマト
ほうれん草おしたし
本日の椀物
豆腐とわかめと長ネギの味噌汁
腕が悪いのでブレ気味w
それでは今日も元気に頑張りましょう！！
おはようございます！！
野球のほうの日本代表は残念でしたね。
選手の皆さんお疲れ様でした。
そして今日はサッカーのほうの代表戦！！アウェイでのUAE戦。ここを落としてしまうとちょっと厳しくなってきます。ぜひ頑張って欲しいところ。
こちらは野球と違って夜中の0:30キックオフ。。。明日キツそうですが応援頑張りますよ！！
(๑•̀ㅂ•́)و ｸﾞｯ!
それでは本日の男弁当♪
肉野菜野菜炒め( ちょっと隠れてますが )
一口チキンカツ
ほうれん草おしたし
出汁巻き卵
本日のサラダ
冷蔵庫の中にあったもので適当w
アボカド、レタス、ミニトマト
味付けはレモン汁のみ
本日の椀物
春キャベツのスープカレーほうれん草入り
昨日のがあまり評判がよくなく残ってました。。。
今日でどうやら終業式なようです。給食も無いし子供たちも弁当生活スタート。しばらくはちょっと多めに食材仕込まないと。
給食ってほんと有難いですね。
それでは今日も頑張りましょう！！