毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
毎日の節約男弁当。
おはようございます！！昨日は鹿島残念過ぎました(ToT)
後半終了間際に押し込んでたあそこで点が取れない。。。不可解な判定もありましたがこれが実力ですね。
来年はぜひACL優勝して再挑戦してもらいたいっす！！
それでは本日の男弁当
晩飯の残り物ばかりw
アジフライ
メンチカツ
ハムカツ
うでたまご
ブロッコリーとミニトマト
千切りキャベツ
本日の汁物はカレー
御飯のかわりにブロッコリーとほうれん草をたっぷり入れました♪
今週は金曜日お休み(∩´∀｀)∩バンザ──イ！！仮面ライダー部忘年会を最後に忘年会終了！！と思ってたら木曜に会社の忘年会。。。すっかり忘れてました(｡-∀-)てへ♪
おはようございます！！忘年会やら二日酔いやらで週末のランニングサボりまして体重が増加傾向ですw
この調子で実家行ったらすっかり元通りになってしまいそうでビビってます(ㆀ˘･з･˘)
こんな感じでも体脂肪率が下がってるのは不思議ですが、うちの体重計あまり信用出来ませんからね。騙されないぞ。
それでは本日の男弁当っす！！
鳥モモ肉の香草焼き
ウインナー黒胡椒まみれ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
本日のサラダ
キャベツとトマト
味付けは塩とレモン汁
本日の汁物
きのこと白菜の味噌汁
今週金曜日は久しぶりに親子サッカー大会♪かなり久しぶりなので張り切ってましたが雨予報。。。晴れるかなあ(*´Д｀*)
おはようございます！！鹿島勝っちゃいましたヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
日本勢初の決勝進出！！いよいよ今夜はクリスチアーノロナウドも登場しますしクラブワールドカップが久しぶりに盛り上がってます。
先日の日経コラムでは鹿島のことを空気が読めないチームと書いてましたがその通りですねw
決勝ではぜひレアルサポを黙らせてもらいたいっす♪
それでは本日の男弁当
豚キムチ
出汁巻き卵
千切りキャベツ
本日のサラダ
アボカドとレタスのグリーンサラダ
タコ、エビ、ブロッコリーのマリネ
本日の汁物
豚汁
いかん、豚がカブってしまった！！トンでもないミスを犯してしまった。
( ゴローちゃんになったつもりで読むこと )
今日はいつもより早く起きて準備したのにいつもより遅く出るハメに。。。一体どこに無駄があって時間くってるんだろう(ㆀ˘･з･˘)まったく見当つきません