暑さぶり返してきた東京です。火曜と木曜はランニングと決めましたが早くも決意が揺れてますw

この暑さじゃ熱中症になりますからね。天気と相談して今日走るか決めたいと思います。
それでは本日の男弁当っす

山椒たっぷり四川麻婆豆腐

豚生姜焼き

ほうれん草のバター炒め

千切りキャベツ

マツコの知らない世界観て無性に麻婆豆腐食いたくなりましたw

ただし自分も愛用する中村屋の黒は番組のせいで売り切れ。。。

しょうがないので中村屋の赤に豆板醤、ラー油、山椒を追加してお好みの味に仕上げました♪結構痺れる辛さでビールが欲しくなりますね。

本日のサラダ

水菜とミニトマト

出汁巻き卵

本日の椀物

わかめと長ネギの味噌汁

今週の土曜は久しぶりに幕張で展示会。休みが一日潰れますが東京駅の六厘舎で朝つけ麺を食べるのが一年に一回の楽しみだったりします。

今年はダイエットで朝ごはん食べてませんから。。。ただいま仕事そっちのけで朝つけ麺食べようか食べまいか真剣に悩んでます。

(〃ω〃)どうしよ

今日は甲子園決勝戦だそうですね。なんでも開始時間は14:00だそうで。

わざわざ一番暑い時間帯にやらんでもいいのになと思う今日この頃。きっと色々なオトナの事情があるんでしょう。

でも熱中症にだけは気をつけてプレイして欲しいですね。

それでは本日の男弁当

ポークケチャップ

ほうれん草のバター炒め

ミニトマト

本日のサラダ

おろしポン酢で食べる温サラダ

もやし、水菜、長ネギなどいろいろ
シウマイ

本日の椀物

キャベツと油揚げの冷製味噌汁

おまけ

ポン酢入りのひょうちゃん♪

残業無しの8時間労働につき8時間目一杯働いております。

こうなると逆に慣れるまではキツイですね。となるとやはり。。。

湯に浸かり疲れを癒す必要がありますねぇ。でもちょっと調子に乗り過ぎたのでしばらく銭湯とお酒は自粛します。

夏休みからずっと銭湯と酒の繰り返しでしたからそろそろ嫁さんの視線が痛いんですよw

それでは本日の男弁当っす

鳥胸肉と茄子の味噌炒め

ゴーヤのおしたし

茄子と万願寺とうがらしの焼き浸し

千切りキャベツ

本日の椀物

キャベツと油揚げの味噌汁

おまけ

昨日も銭湯帰りに一杯やったもんで( 一杯じゃなくいっぱいw )そろそろ体重も心配ですw

せっかくの四時上がりですから火曜と木曜はランニングにあてようかと思ってます。

ということで今日から早速頑張ります！！