鶏胸肉のステーキのネギラー油がけと気まぐれサラダ弁当

おはようございます!!
昨日は夕方から凄い雷雨。隅田川の花火大会はてっきり中止かと思ってましたが無事開催したみたいですね。
あの雨じゃ行きたくないですが。
ただこっちはこっちで晩飯の支度するために雨の中買い出しに行くはめになりましてね。

諦めて先日のプライムセールで買った新品の傘をおろして行ってきましたよ。
まあ、新品の傘だからちょっとテンション高かったりもするんですがw 

(大人なのに)
ついでにポケゴーのレイドバトルやったりして20分くらいしたあたりで異変が。。。

なんと水が染み出してます!!∑(゚Д゚)
傘さして頭が濡れるってのは初めての経験でした。。。


安かろう悪かろうとはよく言ったもんですね。これならコンビニのビ二傘のほうがマシです。。。

それでは本日の男弁当っす



鶏胸肉のステーキネギラー油がけ

出汁巻き卵

レタス

本日のサラダ

レタス、千切りキャベツ、トマト

本日の椀物

玉ねぎとワカメの味噌汁


金曜日は一週間頑張ったご褒美にセント酒やって帰宅。

ちょっと遠出したので帰りしなに呑むビールは一本じゃたりませんでしたw
それでは今週も週末のご褒美目指して頑張ります!!

鳥ハムの棒棒鶏と鶏胸肉と野菜炒め弁当

おはようございます!!

梅雨明けしたのに梅雨に戻ってしまったような東京です。今日も涼しいですけど湿気が多く蒸しますね。

こんな日は風呂でも入って帰ろうかと企んでおります♪
やっぱり風呂上がりのビールが楽しみですね〜。

ただしプレミアムフライデーだからと言って特に早く帰れるわけではないんですけどね。。。

それではプレミアム感の全く無いいつもどおりの男弁当っす

ニラ入り出汁巻き卵

鶏胸肉と野菜炒め

今日の野菜はニラともやし

本日のサラダ

鶏胸肉の鳥ハムで棒棒鶏サラダ

ダイエット中なので味付けはポン酢とラー油

本日の椀物

昨日に引き続きトムヤムクン

嫁さんが辛くて飲めずまるまる残ってましたw

それでは今日も元気に頑張りましょう!!

シシャモフライとゴーヤチャンプルにトムヤムクン弁当

おはようございます!!
昨日は仕事帰りにスーパーに寄って食材を仕入れて帰宅。

今日はトムヤムクンにしようと思いまずパクチーを買いに1件目のお店へ。

そこでゴーヤを見つけたもんでゴーヤチャンプルも良いなと。ここでゴーヤをカゴに入れてパクチー買い忘れます。で、全然関係ないシシャモフライも思い付きで購入。

豆腐は業務スーパーが安いからトムヤムクンと一緒に買おうと思い今度は業務スーパーへ移動。この時点でパクチーはすっかり忘れてますw
山椒が無かったなと思い山椒をカゴに入れたところ今度は豆腐を入れ忘れる始末。。。しかも今日の朝まで全く気付かず。

ということで今日の弁当は何かがちょっとづつ足りない弁当となりましたw

豆腐の入ってないゴーヤチャンプル

豚肉の替わりに鶏胸肉を使用
シシャモフライ

レタス

本日のサラダ

ブロッコリーと海老ちゃんのマヨ和え

ゴーヤのおしたし

レタス

海老ちゃんたっぷりトムヤムクン

パクチー無し。。。

昨日と今日は梅雨に逆戻りして涼しい東京です。でもおいらの頭は逆にポーっとしているようで(〃ω〃)
こんな日はなにかしくじりそうなので要注意。それでは今日も頑張りましょう!!