毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
忘年会中止の連絡ばかりで気が滅入る年末ですね
家で過ごすことになりそうだし年末年始用の日本酒の仕入れを画策している今日この頃です
それでは本日の男弁当
帰りが遅かったもんで半額惣菜ゲット
半額だと必ず買ってしまうとんかつ
今日はソースにすりごまと辛子を混ぜてます
もちろん千切りキャベツもたっぷり入ってますよ
とんかつにはやはりポテサラ
もちろん半額ですw
それと久しぶりに鶏そぼろ
今日は千切りキャベツに枝豆ときゅうりもミックスしてMCTオイルで和えてます
そこにトマトものっけて完成
今日はお疲れ気味につき椀物はお休みです
ではまた
三連休最終日は次男のサッカーにお付き合い
昼間は大会があったので久しぶりにカメラ持参してバシバシ撮ってきました
それが終わるとトレセンに参加するための送迎
もちろん一杯呑って時間潰してました
俺はべつにいいんですが問題は大忙しだった次男
案の定宿題やってませんw
それでは本日の男弁当っす
今日はまた惣菜をフル活用
トレセン終わってからスーパーに寄って購入
21:30過ぎということもあってなに買っても半額でした
いや〜、助かるw
半額だったとんかつにおろしポン酢
もちろん千切りキャベツをたっぷり入れてます
千切りキャベツ、レタス、トマトをMCTオイル、塩胡椒、クリームチーズで和えてみました
仕上げにブロッコリーを詰め完成それでは今日も1日頑張りましょう
ではまた
今日と明日頑張れば金土はお休み
なのに！！またもや雨予報！！ストレスが溜まる一方です（泣）
せっかく上野動物園で写真撮ってくる予定だったのにまたもや延期ですよ
トホホ
それでは気を取り直して本日の男弁当っす
今日も惣菜活用してます
今日は惣菜のとんかつに舞茸と玉子炒めを乗っけてカツ煮風
味付けは麺つゆと塩少々に七味たっぷり
レタス、キャベツ、トマトを塩胡椒とMCTオイルで和えたいつもの和えサラダ
隙間にブロッコリーとうでたまごを詰めて全体にカイエンペッパーをかけピリ辛にしたら完成です
それでは今日も元気に頑張りましょう
ではまた