毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
久しぶりに早く上がれたので長男と待ち合わせして一緒に髪切ってきました
で、その長男は昨夜そのまま奈良の山奥へサッカーの合宿へと出発
なので出発前に一緒にラーメン屋へ行き一緒に食事
昨日は暑かったし明るいうちから呑むビールは最高でしたね♪
そしてあの暑いのになぜか「うま煮ラーメン」を注文した長男はだいぶ苦戦してましたw
今頃はもう到着してるかと思いますが台風に向かって出発してましたからちょっとだけ心配してます
大丈夫かな？
それでは本日の男弁当
揚げ物が続いてますw
串カツ
左からピーマン肉詰め、ミニトマト、ささみ
もちろん撮影終了と同時に串は抜いてます
本日のサラダ
久しぶりにエビとブロッコリーとうでたまごのサラダ
今日のぬか漬けはセロリときゅうり
本日の椀物
いつものですw
今日も飽きずにわかめとわけぎの適当味噌汁
今日と明日乗り切れば土曜日はお休み！！
と言いたいですが久しぶりに展示会のため休日返上
しかも土日は高円寺阿波踊り
う〜ん、カメラ持ってお出かけするか早く帰ってゆっくりするか迷いますね
ではまた
先日に続いて昨日も夜21時過ぎにお仕事終了
相変わらず微妙な時間だから食ってませんけど全然平気
慣れかな？それとも単純に暑さぶり返したんで夏バテからの食欲不振か？
とりあえず二日間酒も呑んでないこともあって体調はすこぶる良好であります
朝のランニング通勤も身体が軽いしこの調子で体重戻したいとこですね
それでは本日の男弁当
ヒレカツとエビフリャー
オムレツ
本日のサラダ
ガッツリローストビーフサラダ
ポテサラも添えて完成
本日の椀物
いつも通りの適当味噌汁
今日はわかめとわけぎ
これだけ食えて夏バテな訳がないというねw
ということで夏バテ予防に肉と卵でタンパク質をガッツリと補給です
今日は早く上がれそうだから一杯ひっかけて帰ろうかな〜♪
ではまた
夏休み明けいきなり大忙しです
おかげで昨日のお昼を最後に飯食ってないもんで朝からお腹ぐーぐー鳴ってますw
昨日は仕事終わったのが21時過ぎなんでこれから飯食ってとなるとちょっと微妙
とりあえず空腹で寝るのは慣れてますw
お昼まではまたバターコーヒーで繋げばなんとかなるかとプチ断食状態に突入しました
それにしてもさすがにこれは腹減ったなー
それでは本日のガッツリ弁当
色味が地味！！
ヒレカツとロースカツ
ヒレカツはおろしポン酢
ロースカツのほうは辛子ソースを塗ったくってます
それと忘れちゃいけない千切りキャベツね
本日のサラダ
こっちも千切りキャベツw
そこに目玉焼きのせて完成
本日の椀物
久しぶりにちゃんとした味噌汁
今日は嫁の作ったナスの味噌汁
久しぶりに詰めただけ弁当
帰りも遅かったし全てスーパーの惣菜です
あああああああポテサラ入れ忘れた！！