豚バラキャベツ炒め

おはようございます

晩杯屋で一杯

久しぶりに完全徹夜仕事。。。

帰りに晩杯屋で一杯やって帰宅してから死んでましたね

ということで昨日はほんとなにもない休日

ジム行って筋トレからの銭湯を満喫してきました

そして〆はやっぱりバスケね

いや〜、観てるほうが燃え尽きちゃいましたよ

おめでとう日本代表!!

ああ。。。仕事行きたくないなぁ

本日の男弁当

それではイヤイヤながらもこさえた本日の男弁当です

ニンテンドーのポイントが溜まってたんでピクミンのランチョンマットと交換してみました

おっさんなのにすみませんw

豚バラキャベツ炒め

今日は豚バラとキャベツの味噌炒め

目玉焼きをのっけて完成です

本日のサラダ

今日もいつもの千切りキャベツをベースにしてます

そこにトマトとアボカドとうでたまごのマヨ和えを添えて完成

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

豚バラ肉弁当

朝から晴れててもうすでにヤバい暑さです

すでに倒れそうなくらい

三連休の皆さんもお気をつけください

それでは三連休の中日も仕事なので本日の男弁当です

本日の男弁当

今日は朝から日が入ってきたので久しぶりの自然光で撮影

豚バラ肉

今日は厚切りの豚バラ肉を使った肉野菜炒め

出汁巻き玉子

それと出汁巻き玉子でしっかりとタンパク質補給です

本日のサラダ

今日はエビとブロッコリーのサラダにアスパラを添えてみました

冷しゃぶサラダ

そしてもう一品はいつもの冷しゃぶ

茗荷の酢漬けともずくのサラダを添えて完成です

それでは今日も一日頑張りますか

ではまた

豚バラキャベツ炒め

週末は完全お仕事

来月なんて有給申請するのすっかり忘れてたもんで休みが。。。残業代たっぷり貰っときましょう(泣)

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

最近わりと野菜多めですよ

七月に人間ドックも決まったしちょっと摂生しないとです

豚バラキャベツ炒め

今日はシンプルに豚バラとキャベツを炒めました

味付けは塩胡椒

本日のサラダ

先日安かった水菜が残ってたんでまずは水菜をたっぷり

ほうれん草のおしたしにたたききゅうりと冷しゃぶ

キムチを添えて完成です

それでは今日はこのへんで

ではまた