タグ: ほうれん草おしたし

なんだか毎日天気が不安定ですね

昨日も夕方から大雨で結局傘買っちゃいましたよ

ただでさえ食費が嵩む昨今、微妙に痛い出費でした

それでは本日の男弁当っす

今日は子供達のリクエストに応えて

牛丼弁当！！

とはいえ相変わらずダイエット中ですから自分のぶんはご飯抜きでアタマだけ

ご飯代わりに肉の下は水菜とレタスをたっぷり入れたKAZUZAP 牛サラダ仕様となってます

温玉とキムチを添えて七味をかけたら完成

うーん、自分で言っといてKAZUZAP とか恥ずかしくなってきたww

今日は水菜とほうれん草おしたしに鶏そぼろと玉子そぼろ

味付けはアマニ油のドレッシングを少々使いました

それでは今日はこの辺で

ではまた

久しぶりに天気の良い週末ですね

残念ながらお出掛け日和とはいかないですけど

至る所で公園なんかも入れないようになっていますね

いつまで我慢しなきゃいけないのか先が見えないのが辛いところ

とはいえ今日も仕事は休めないので行ってまいります

それでは本日の男弁当

今週は土日２日ともお仕事

こんなに天気いいときは仕事しちゃダメですよね〜

とはいえどうせ外出自粛しなきゃいけないなら仕事してるほうがマシかもw

今日のメインはレバニラとシウマイ

それと出汁巻き玉子

ルッコラとチーズに温玉を添えたイタリアンサラダ

味付けはレモン汁とオリーブオイルに塩胡椒です

コレステロール値に気をつけなきゃいけないのに結局今日も玉子を多用しておりますw

そんな今日の味噌汁は厚揚げとニラととき卵

それでは今日も一日頑張ります

ではまた

昨日は久しぶりに武蔵境まで足を伸ばして酒買ってきました

もちろんしっかりマスクは着用してお出かけしましたよ

うちの近所でも買えるんですが風の森の愛山を購入

それと昨日の目的は作のインプレッションシリーズ

昨日は4本全て購入したのでGWは飲み比べの予定っす

楽しみだな

それでは本日の男弁当っす

今日も子供達のお昼とおんなじメニュー

手間は一緒ですが食費がかかるw

今日はタンドリーチキンと出汁巻き玉子

それとざく切りキャベツ

とりあえず冷蔵庫にあるもので適当に作ったサバサラダ

先月の検診結果でなぜかコレステロールの数字が悪化してたのでうでたまごとマヨを自粛中です

今日はほうれん草と長ネギの味噌汁

ちょっと野菜多めに摂れるように気をつけてみました

それでは今日もお仕事頑張ります

ではまた