毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日からGWですね！！
仕事ですけどね！！
早速本日の男弁当です
今日はいつもより1時間早く目が覚めてしまったんでだいぶ余裕あります
昼間眠くなりそうですけどw
今日は鶏胸肉と筍を一緒に炒めて仕上げに三つ葉を混ぜて軽く炒めました
味付けはカレー粉と塩胡椒に山椒をたっぷり入れてます
それと魚粉を入れた出汁巻き玉子
今日は千切りキャベツにほうれん草とトマト
あとはもずくを添えて完成
それともう一品
こっちはもずくの代わりにもやしのナムルを入れてます
それではGWも仕事頑張りますよ
ではまた
久しぶりに予定が合いましていつものメンバーとフォトウォーク行って来ました
あいにくの曇り空ではありましたが良い気分転換になりました
気の合う仲間と一緒だと酒も美味いですよね
つい呑み過ぎて電車降り損ないましたw
それでは本日の男弁当
まあ、当然のように手抜きなんですがw
まずは晩飯の残りのカレー
酔っ払いながらスーパーで惣菜を購入
まずはまんまるなコロッケ
それととんかつも買ってました
うーん、うろ覚えw
サラダは千切りキャベツになんかいろいろミックスされたヤツ
そこにブロッコリーとほうれん草を添えて完成です
今度は天気の良い日に撮りに行きたいですね
桜残ってればいいなあ
ではまた
夜中2時半に起きてしまいそのまま寝れず朝になってしまいました
電車でこれをアップしようとしてたら猛烈に眠い。。。。
でも寝たら終点まで行っちゃいそうで怖いですw
それでは本日の男弁当
じつは一昨日からいろいろアレンジしまくってます
元々はコンソメでこさえた洋風のおでん
手羽先、ウインナー、トマト、つくね入り
二日目の昨日はスープカレーにアレンジ
出汁が出まくってていい塩梅です
今日も千切りキャベツをメインにダイストマトとコールスローをのっけたサラダ
今日はもう一品
豚肉の味噌漬けをバターで焼いてみました
めっちゃ良い香りしてます
それでは今日はもう寝ますw
おやすみなさい
