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雨上がりでジメジメしてますがそのおかげで花粉を気にせずすんでます

ということで相変わらず日曜出勤の男弁当

晩飯がバレる弁当ですね

昨日雨の中買い物するのめんどくさいから真っ直ぐ帰宅しちゃいまして

弁当に使えそうな食材がほぼない状態

諦めて今日は米詰めてライスカレーです

かろうじて残ってた千切りキャベツを使って冷しゃぶサラダ

それと鰹節、からし菜、枝豆、じゃこを混ぜて梅干し乗っけた日の丸じゃこ弁当

昨日も米食って糖質摂り過ぎなうえ忙しくて筋トレもできてないから不安で一杯です

ではまた

朝からだからどうした？ってニュースやってて正直辟易してます

というのもマスクしてる人としてない人を追いかけ回す無意味なニュース

「個人の判断に委ねる」ってんだからいちいち報道すなと言いたいです

ちなみに今もおいらはマスクしてます

花粉症だからね！！

花粉の季節終わったら当然外します！！以上

それでは本日の男弁当

今日は一部手抜きです

葉玉葱なるものを発見したので買ってみました

豚バラと炒めてカレー粉と醤油で味付けしてます

思ったより葉玉葱が甘いですね

今日はオリジンで買った蒸し鶏のサラダともやしのナムル

辛味が欲しかったんで麻辣醤を添えてます

今日はサラダをもう一品

こっちはオリジンのチョレギサラダともやしのナムルです

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

朝から降ったり止んだりとスッキリしない天気です

途中で降られてもやだし久しぶりにバス通勤

雨のおかげで花粉症の症状が比較的抑えられてるのが今日は救いですね

それでは本日の男弁当

設定いじり忘れて暗くなっちゃいました（汗）

今日は珍しくサラダから

刻んだ水菜に冷しゃぶとほうれん草

大根おろしを添えて完成です

鶏胸肉を使って肉野菜炒め

今日は久しぶりに味付けにはカレー粉と麺つゆ使ってます

昨日飲み過ぎたんで若干調整してますw

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた