毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
昨日から風が強いですね
今日は夜にはまた雨らしく蒸してます
パラパラと降ったり止んだりで嫌な天気ですね
桜もこれで見納めかな
それでは本日の男弁当
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残業こそがダイエットの敵です
惣菜が増えると脂質が増える（泣）
今日は白米にカニクリームコロッケとエビフライ
揚げ物なうえクリームコロッケなので白米はかなり少なめにして調整してます
そのぶん野菜多め
華金だし揚げ物弁当です
フライデーだけに。。。石を投げないでください
今日は千切ったレタスにオクラともずく
久しぶりにトマトも入れてます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
法事があったもんでお彼岸は珍しく三連休でした
法事に出て親戚の墓参りしてましたが久しぶりに仕事から解放されてリフレッシュできました
久しぶりに毎日8時間寝て夜は酒もガッツリ呑みましたもんで今日からまた禁酒生活再開
怖いから体重計には乗ってませんw
それでは本日の男弁当
おにぎりってただ詰めるだけの弁当よりじつは手間かかってません？
そんなわけで今日はおにぎり弁当です
まずはコロッケ
でもってこっちは出汁巻き玉子のおにぎり
反対からだとこんな感じ
ご飯はいつものように雑穀米を使ってます
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
朝晩はだいぶ涼しいですね
昼間でもエアコン使わずに窓開けてるくらいで丁度良いです
そんなわけで今日は珍しく長袖のワイシャツを着て出勤してるんですが、汗だくになりそうなので最寄駅から電車乗りました
それでも薄っすら汗ばんでますけどw
それでは本日の男弁当
今日は見ての通り揚げ物祭りです
揚げ物祭りですが一定の抵抗はしてます
男らしくない（汗）
雑穀米はキャベツを添えてコロッケとメンチカツをのっけました
今日は千切りキャベツとオニオンスライスをベースにブロッコリー
隙間にオクラとめかぶを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
