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朝晩はだいぶ涼しいですね

昼間でもエアコン使わずに窓開けてるくらいで丁度良いです

そんなわけで今日は珍しく長袖のワイシャツを着て出勤してるんですが、汗だくになりそうなので最寄駅から電車乗りました

それでも薄っすら汗ばんでますけどw

それでは本日の男弁当

今日は見ての通り揚げ物祭りです

揚げ物祭りですが一定の抵抗はしてます

男らしくない（汗）

雑穀米はキャベツを添えてコロッケとメンチカツをのっけました

今日は千切りキャベツとオニオンスライスをベースにブロッコリー

隙間にオクラとめかぶを添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

今朝は曇ってるおかげで幾分涼しくて助かります

昨日は少しくらい雨が降るかと期待していたんですが全く振りませんでしたね

野菜も心配ですがやはりそれ以上に米が心配ですね

いまさら減反政策見直しても効果が出るのは来年以降ですからどうなるか気になります

それでは本日の男弁当

今日は久しぶりに揚げ物が食いたい

昨日は肉屋がセールしてたので思わずコロッケとメンチをゲット

麦飯に海苔を敷いてコロッケとメンチをのせて海苔弁にしました

今日はレタスの千切りをベースにトマトとアボカドにほうれん草のおしたし

あとはもずく、オクラ、枝豆で腸活です

タンパク質補給のためにうでたまごを入れて完成

今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

韓国大統領選挙が終わりましたね

また前政権が決めたことを全てひっくり返して反日に走るんでしょうか

いつものことなのでどうでもいいですけどね

ウザ絡みだけはやめてほしいもんです

それでは本日の男弁当

昨日は珍しく本社の人と会う機会があり軽く呑んでしまいました

なので帰りに惣菜買って今日は手抜き

寝る前に麦飯を仕込むのが日課になってきましたw

炊き立ての麦飯に今日はメンチカツをどーん

キャベツたっぷりメンチです

当たり前だけどキャベツたっぷりだし揚げてるからカロリーゼロw

今日はオクラと長芋入りの海藻サラダ

トマトを添えて完成

今日は暑くなりそうです

熱中症には気をつけましょう

ではまた