毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
暑い！！朝から暑いですよ
マスクしてたら熱中症の危険が高いし今日も水分補給には気をつけましょう
それでは本日の男弁当
今日は免疫力を上げる生姜弁当
ただ薬味に生姜使ってるだけですけどw
今日のメインはシウマイとササミの梅シソ揚げ
刻んだ生姜とネギをのせてます
今日は千切りキャベツとレタスにトマトをMCTオイルで和えてます
今日はそこに水菜ときゅうりの浅漬け
もやしのナムルとキムチ
それと刻んだ生姜をたっぷりと添えた豆腐
久しぶりに汁物
晩飯にこさえた肉汁うどんの汁に豆腐を入れた肉豆腐
ここにも刻んだ生姜とネギをのっけてます
お好みで七味をかけて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
今月も残り一週間ほど
なのに今月はすでにデータ使い切っちゃいましてほぼほぼスマホが使い物になりません。。。
息子が高校生になって外で使う機会が増えるのを計算してませんでした
データ追加購入バカバカしいな〜トホホ
それでは本日の男弁当っす
今日はなんだか地味ですな
久しぶりにシウマイ入り
息子弁当始まってからシウマイは常に常備してます
メインは豚バラとキノコの炒めもの
これのせいで色味が地味なんかなw
いつものMCTオイルの和えサラダ
それとうでたまごたっぷりのポテサラ
ブロッコリーとほうれん草のおしたしを添えて完成
それでは今日もお仕事頑張ります
ではまた
今日で連休も最終日ですね
連休中もちょいちょい出勤してたので全くもって連休気分なんてありませんでしたけど（泣）
とりあえず今日も出勤です
それでは本日の男弁当
ほぼほぼ残り物ですw
残り物のシウマイと麻婆豆腐
我が家の麻婆豆腐は丸美屋の甘口なので豆板醤と花椒にラー油を追加投入してます
冷蔵庫に残った野菜でサバサラダ
レタス、ルッコラ、イタリアンパセリにサバの水煮をのっけて完成
これまた冷蔵庫の残り物で作った適当味噌汁
玉ねぎとニラにとき卵
残念ながら仕上げの七味をきらしてました
残念
それでは今日も一日頑張ります
ではまた