昨日の雨とは打って変わり晴天な東京です
朝から気持ちいいですな
暑くなりそうだからマスクで熱中症にならないように気をつけましょう
それでは本日の男弁当っす
今日はまあいつもの手抜き弁当っすわ
味噌汁もサボってお休み
卵焼き用のフライパンでこさえたオムレツとシウマイ
出汁じゃなく牛乳を入れてるので形こそ出汁巻き玉子ですがあくまでもオムレツです
気の持ちようですなw
今日はとりあえず冷蔵庫にあるものを詰め込みました
タンパク質補給はゴーダチーズとスモークチキン
野菜はレタスとキャベツとトマト
味付けはいつものMCTオイルと塩胡椒のみ
マヨが恋しいっすw
それでは今日もお仕事頑張ります
ではまた