炒り卵と紅生姜のおにぎり

ついに梅雨入りですね

昨日からよく降りますな

でもまだ今日は寒いくらいだから楽で良いかな

これで気温が高いと蒸し蒸しして不快指数も急上昇ですからね

まあでもアレですね

どっちにしろ洗濯物は溜まる一方ですよ

乾燥機行かないとダメかな

それでは本日の男弁当っす

今日はまた一人前

珍しく海苔巻いてます

味噌味の炒り卵に紅生姜

結構握るのに難儀しますw

一応野菜が摂れるおにぎりを作ろうと思っていろいろやってたんですが最近ちょっと疑問に思う事があるんですよねー

紅生姜とかシソの葉って野菜ですか?

大した栄養無いんじゃないかなw

枝豆明太バターおにぎり

朝からジメジメですね

今日は早い時間から降り出しそうな予報も出てますしいよいよ梅雨入りでしょうか

となると鰯の季節到来

入梅鰯なんて言葉があるくらいですから一年で一番脂がのって旨いんですよね

鰯の刺身をこう生姜醤油につけて一口食べる

脂がのってるから口の中さっぱりさせるためにキリッとした辛口の酒で洗い流す。。。おっと、禁酒中でしたw

あー、きっと旨いだろうなあ

それでは本日の男弁当っす

ちょっと分量間違えて三個こさえちゃいました

余った一個は誰か食べるだろw

今日もまた明太子

だって半額だったんだもの

一度試してみたかった組み合わせに挑戦

枝豆明太バターおにぎり

枝豆とご飯を混ぜるときにバターを少々、明太子もほぐして混ぜ込んだらいつも通り握るだけ

醤油を少し入れても良かったかもしれないですね♪

どんな塩梅か楽しみです

それはそうと久しぶりに時計忘れちゃいまして今日は時間がわからないw

やっちまったな〜

ではまた

よい週末を過ごしましょう

梅しそおにぎり二種盛り弁当

気温は低いけど朝から蒸し蒸ししてますね

30分みっちり早歩きで出勤すると蒸してるせいで汗ダクになります

なんとなく梅雨入り間近な気がしますな

それはそうと禁酒生活も2日クリアしまして3日目に突入

今日もビールの代わりに炭酸水、酒の代わりにプロテイン飲んで凌ぎたいと思います

なのにここ2日間体重計乗り忘れるという大失敗

今日からは毎日計測する予定です

それでは本日の男弁当

今日も一人前なんですが

ゆんべいろいろ準備しておいたおかげで多少時間に余裕があったので二種盛り

ベースの味付けはどっちも梅しそ味

その梅しそ味におかかとゴマに豆板醤少々でピリ辛に仕上げてみました

豆板醤とシソの葉の相性てどうなんでしょうかね

楽しみです

こちらはシンプルに梅しそのみ

俵形に握ったおにぎりにタンパク質補給出来るよう出汁巻き卵をパイルダーオンして海苔で巻いたら完成

そろそろネタ切れかなと思いきやまだまだ思い付くもんですなw

ではまた