毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日からパラリンピック開幕だそうですね
ブルーインパルス観たいですが今回もあいにく仕事。。。テレビでやってくれることを祈ってます
それでは本日の男弁当
緊急事態宣言で学校はどうなるんでしょうか
9月になってもお昼用意するとなると家計の負担もハンパないです
そんななかでコロナに感染したら最低二週間働けなくなりますからさらに家計に負担がかかります
なので生姜をたっぷりと効かせた生姜焼きで免疫力アップ！！
今日は厚切りの豚バラ肉を使ってます
目玉焼きと紅生姜を添えて完成
MCTオイルと和えた千切りキャベツ
水菜ときゅうりの浅漬けにほうれん草のおしたし
さらに最近お気に入りのセブンのネバネバサラダ
まだまだ暑いからしっかりと食べて熱中症にも気をつけましょう
ではまた
すっきりしない天気の一週間でしたね
おかげで洗濯物が溜まってます
ですが洗濯物は嫁に任せて出勤です
あとは頼んだ
それでは本日の男弁当っす
久しぶりにちゃんとこさえてますw
今日は豚バラの味噌焼きとそぼろ入りのオムレツ
豚バラの味噌焼きはもちろんたっぷり七味
ビール呑みてえww
今日は春菊とレタスを使ったカレーサラダ
鶏そぼろをカレー味にしてのっけてみました
これまたビールに合いそうw
今日は青さと玉ねぎの味噌汁
そろそろ緊急事態宣言も解除されそうですね
とりあえず暑いから早くマスク外したいです
ではまた
昨日は酷い雨でしたね
晩飯の材料を買い出しに行ってブーツが中までびしょ濡れ
乾いたらまたオイル塗ったりと一苦労ですよ
その手間をかけたぶんだけイイ味が出てくるんですけど。。。まあ、面倒ですよねw
それでは本日の男弁当
こう毎日毎日子供達のぶんも一緒に作るとなると手間以上に気になるのが食費
休業補償もいいけど食費のほうも助成金お願いします
毎日炒めものばかりだったからたまにはこういうのも良いかな
白菜と豚バラの旨煮
味付けは白だし、上手く煮えたら玉子でとじて仕上げに三つ葉をのっけて完成です
水菜とレタスとツナを和えた簡単サラダにブロッコリーとうでたまご
今日は水菜と長ネギの味噌汁
なぜなら昨日は水菜が特売だったから
多めに買っておいたから我が家ではしばらく水菜が続きますw
それにしても今日は朝から暖かい
雨上がりだしこうなると花粉症持ちは大変ですよ
トホホ