毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日はコパアメリカ決勝戦！！
開催国ブラジル対チリというチリには申し訳ないけどちょっと意外な組み合わせ
朝5時から観てましたが残念ながら後半開始と同時に出勤時間と相成りまして泣く泣く仕事してます
最後まで観たかったな〜
帰ったら後半から観るつもりなので今日はニュースサイトなどのネタバレには要注意っす
それでは本日の男弁当
今日は嫁も長男も食べたいとのことなので三人前
次男は基本毎朝卵かけご飯らしい
ちょっとネタにも困ってきてますw
ほうれん草と鮭のハラスにゴマ
久しぶりにハラスが安かったので助かります
しかも脂がのってて旨いんですよね
こっちはチーズネギおかか
チーズとおかかの相性はバッチリなんですがネギはどうですかね
今回はゴーダチーズでやってみました
それでは今週も頑張りましょう
ではまた
久しぶりにローソン行ったらこんなものが♪こんなの見たらつい買っちゃうでしょ
それにおにぎりだけじゃ物足りなくてつい
これは辛くてなかなか旨いですね
絶対ビール呑みたくなりますねw
ただし作ってから相当時間が経っているのか揚げすぎたのか知りませんがボソボソだったのが残念
こればかりは一口食ってみないことにはわからないんですよねぇ
それでは本日の男弁当
珍しく嫁さんのぶんも含めて2日連続二人前
このくらいの量が作ってて丁度いいですね
材料も余りすぎないし
まずは高菜と揚げ玉で作る「悪魔のおにぎり」
味付けは醤油少々と手に塩くっつけて握るだけ
高菜の塩気もあるので割と薄味に仕上げてます
こっちは鮭と大葉
じつは昨日刻んだ大葉がまだ残ってんですよねw
徳用袋買ったもんでまだまだ残ってます
で、こっちは刻み海苔をパラリとかけて完成
それでは今日も頑張りましょう
ではまた
大阪の拳銃強奪犯は無事逮捕されたようですね
とりあえずホッとしました
そして休校だと思ってた学生さん達は残念でしたねw
それでは本日の男弁当っす
今日からテスト期間だと思ったら明日かららしく今日のところは一人前
明日からはしばらく二人前かな
スーパーで塩豆なるものをゲット
早速解した鮭と混ぜ込んでみました
仕上げに粗挽き黒胡椒をかけて完成
そして会社に着いて気付いたことが一つ
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忘れてきちゃったorz