毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
雨上がりでジメジメしてますがそのおかげで花粉を気にせずすんでます
ということで相変わらず日曜出勤の男弁当
晩飯がバレる弁当ですね
昨日雨の中買い物するのめんどくさいから真っ直ぐ帰宅しちゃいまして
弁当に使えそうな食材がほぼない状態
諦めて今日は米詰めてライスカレーです
かろうじて残ってた千切りキャベツを使って冷しゃぶサラダ
それと鰹節、からし菜、枝豆、じゃこを混ぜて梅干し乗っけた日の丸じゃこ弁当
昨日も米食って糖質摂り過ぎなうえ忙しくて筋トレもできてないから不安で一杯です
ではまた
相変わらずの土曜日出勤
そしてあいにくの空模様で久しぶりにバスで出勤してます
さらにあまりにも久しぶりだったもんで一個手前のバス停で降りるというね
だから結局歩いてますw
それでは本日の男弁当
珍しくおにぎり
今日はおかかを混ぜたとこに枝豆を入れた枝豆おかかおにぎり
ここにチーズも入れたかったんですが切らしてました
ハイ、いろいろ準備不足
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
おはようござんす
天気予報変わったんですかね？
いずれにせよ洗濯物が溜まってしまうんで雨降らないんであれば大歓迎です
それでは本日の男弁当
今日はタンパク質多め
今日は久しぶりに冷しゃぶサラダです
先日こさえたきゅうりの味噌漬けの漬けだれをドレッシング代わりにかけて麻辣醤とラー油もかけて激辛にしてみました
それと最近大ハマりのサバカツ
今日はシンプルに出汁巻玉子を添えて完成
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
