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雨ですね
でも昨日は夕方まで持ってくれたおかげで髪切ってこれました
ようやくさっぱりしました
それでは本日の男弁当
見えませんけど今日も麦飯です

その麦飯にまずは味噌味の玉子

鳥そぼろは胸肉で塩味です
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そこに刻んだエゴマの葉っぱ入れてみました
あとはほうれん草のおしたしを添えてます

今日は千切りキャベツと刻んだレタス
ほうれん草、もずく、トマトをあしらって完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
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