タグ: 鶏そぼろ

ここ数日ハードな日程が続いてまして正直キツイです

休みがないうえさらに研修が休日に。。。

いくら時間外出てるとはいえ身体がもたない

と思ったら月曜日はうまく休めそうな感じ

どうかなにも起きませんようにw

それでは本日の男弁当

今日は横で撮りました

研修で筋肉痛で身体がバッキバキ

鶏胸肉のそぼろと出汁巻き玉子

岩下の新生姜を添えてます

無性に食いたくなってコロッケ買いました

グリーンピース入りの野菜コロッケ好きなんですよね

懐かしい味します

今日は千切りキャベツにトマト

腸活にいいオクラとめかぶを入れて完成

実家で取れたオクラが繊維質すごいんで食べるのが大変です

便秘になりようがない

ではまた

今日も一日暑いらしい

そして明日明後日はまた出張。。。よりによって暑い時期に暑い埼玉

行く前にすでに心折れかけてます

それでは本日の男弁当

夏休みだから子供でもご飯に乗せるだけで簡単に食えるもので考えてます

今日はカレー味のそぼろ

もちろん鶏胸肉でこさえてます

そこに味噌味の玉子そぼろ

麦飯ににのせたらキムチと青ネギを添えて完成

今日もレタスメイン

ブロッコリー、トマト、オクラにもずくと万願寺とうがらし

今日も昨日作り過ぎた大根おろしを添えて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう

選挙前でいろいろ各党言ってますが自民党にはほんとイライラさせられます

減税する財源はないけど給付金は出せる

わかってたことだけど米の対策も行き当たりばったりで大した効果なし

だけどマスゴミは進次郎をヨイショした効果で支持率は少し持ち直したもようです

その結果が無策の極みな給付金。。。2万と4万で検討した結果2万円という岸田さん以上にシブチンな石破茂

山尾ショックさえなければ国民民主躍進のチャンスだっただけに残念でなりませんね

いい加減連合の言いなりはやめてほしいです

なぜなら労組のくせに給料上がるようにしてこなかった連中ですからね

労働者の敵じゃん

それでは本日の男弁当

相変わらず休日出勤してる労働者です（泣）

最近朝から頑張ってる気がしますw

今日なんて朝からししゃも焼いてます

出汁巻き玉子も焼いてますよ

ほうれん草のおしたしと明太子も添えてみました

今日も麦飯に大葉と胡麻にちりめん

今日はそこに林檎酢を少量加えてみました

酢酸の効果で体脂肪燃焼を期待してます

今日も千切りキャベツに鶏そぼろ

さすがにししゃもだけではタンパク質が足りないんでね

そこにオクラと海藻と長芋混ぜたネバネバサラダです

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた