タグ: 鶏そぼろ

ジャケット着ずに出勤しては夜肌寒くて後悔してます

風邪引きそうですw

それでは本日の男弁当

よかったらチャンネル登録と高評価お願いします

ここ数日ハードな日程が続いてまして正直キツイです

休みがないうえさらに研修が休日に。。。

いくら時間外出てるとはいえ身体がもたない

と思ったら月曜日はうまく休めそうな感じ

どうかなにも起きませんようにw

それでは本日の男弁当

今日は横で撮りました

研修で筋肉痛で身体がバッキバキ

鶏胸肉のそぼろと出汁巻き玉子

岩下の新生姜を添えてます

無性に食いたくなってコロッケ買いました

グリーンピース入りの野菜コロッケ好きなんですよね

懐かしい味します

今日は千切りキャベツにトマト

腸活にいいオクラとめかぶを入れて完成

実家で取れたオクラが繊維質すごいんで食べるのが大変です

便秘になりようがない

ではまた

今日も一日暑いらしい

そして明日明後日はまた出張。。。よりによって暑い時期に暑い埼玉

行く前にすでに心折れかけてます

それでは本日の男弁当

夏休みだから子供でもご飯に乗せるだけで簡単に食えるもので考えてます

今日はカレー味のそぼろ

もちろん鶏胸肉でこさえてます

そこに味噌味の玉子そぼろ

麦飯ににのせたらキムチと青ネギを添えて完成

今日もレタスメイン

ブロッコリー、トマト、オクラにもずくと万願寺とうがらし

今日も昨日作り過ぎた大根おろしを添えて完成

それでは今日も一日頑張っていきましょう