タグ: 鶏そぼろ

禁酒再開しましたが2日連続で呑むとやはり初日がキツイ

たった2日ですが悪いほうの習慣化スイッチが入りますね

コンビニには寄らない

これが一番効きます

お試しあれ

それでは本日の男弁当

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今日は前日までの作り置き

いつもの雑穀米に鶏胸肉の鳥チャーとそぼろ

鮭をほぐして入れた3色どーん

今日は高菜を添えてみました

今日はブロッコリースプラウトのミックスサラダにゴーヤ(隠れてますがw)

いつものオクラにアボカドとほうれん草を添えて完成です

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた

ジャケット着ずに出勤しては夜肌寒くて後悔してます

風邪引きそうですw

それでは本日の男弁当

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ここ数日ハードな日程が続いてまして正直キツイです

休みがないうえさらに研修が休日に。。。

いくら時間外出てるとはいえ身体がもたない

と思ったら月曜日はうまく休めそうな感じ

どうかなにも起きませんようにw

それでは本日の男弁当

今日は横で撮りました

研修で筋肉痛で身体がバッキバキ

鶏胸肉のそぼろと出汁巻き玉子

岩下の新生姜を添えてます

無性に食いたくなってコロッケ買いました

グリーンピース入りの野菜コロッケ好きなんですよね

懐かしい味します

今日は千切りキャベツにトマト

腸活にいいオクラとめかぶを入れて完成

実家で取れたオクラが繊維質すごいんで食べるのが大変です

便秘になりようがない

ではまた