もやしと舞茸のナムル

いい陽気になりましたね

いよいよ春らしくなってきました

というわけで今日も汗だく徒歩通勤ですw

それでは本日の男弁当

今日は野菜多めです

いつもの鶏胸肉です

生姜醤油で漬けて片栗粉まぶした鶏胸肉を少なめの油で揚げ焼きにしてます

今日は千切りキャベツと刻んだ水菜がメイン

ツナ缶でタンパク質も補給しつつほうれん草のおしたしで野菜も補給

それとレンチンしたもやしと舞茸を和えたナムルです

味付けは創味シャンタンとごま油に醤油と黒胡椒少々

なかなかいい塩梅にできましたからおススメですよ

ではまた