毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
いい陽気になりましたね
いよいよ春らしくなってきました
というわけで今日も汗だく徒歩通勤ですw
それでは本日の男弁当
今日は野菜多めです
いつもの鶏胸肉です
生姜醤油で漬けて片栗粉まぶした鶏胸肉を少なめの油で揚げ焼きにしてます
今日は千切りキャベツと刻んだ水菜がメイン
ツナ缶でタンパク質も補給しつつほうれん草のおしたしで野菜も補給
それとレンチンしたもやしと舞茸を和えたナムルです
味付けは創味シャンタンとごま油に醤油と黒胡椒少々
なかなかいい塩梅にできましたからおススメですよ
ではまた
電気節約すると数十円のポイントバックだそうですよ
もうため息しか出ませんね
選挙前にこんなアホなことやってんのに野党はもっとアホだからきっと自民勝つだろうなと考えさせるとお先真っ暗です
それでは本日の男弁当
今日は暑いからさっぱり弁当
きゅうりを豆板醤と酢で漬けた酸っぱ辛い浅漬け
そのつけ汁をかけた冷しゃぶサラダ
今日はしめじともやしのナムル
それときゅうりの塩胡椒漬けに辛子高菜
それと千切りキャベツがたっぷり入ってます
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
