ミックスフライとポテサラ弁当

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都民の日は結局次男とマック行って終了でしたw http://otokobento.jp/ミックスフライとポテサラ弁当 #bento #obento #nukazuke #べんとう #弁当 #弁当男子 #男子弁当 #男弁当 #お弁当 #今日のお弁当 #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエット弁当 #サラダ #サラダ弁当 #ぬか漬け #菌活 #おべんたぐらむ #サラダ #サラダ弁当 #おにぎり弁当 #握り飯 #おにぎり #おむすび #おむすび弁当 #写真 #お写真 #写真好きな人と繋がりたい #おべんたぐらむ #ファインダー越しの世界 #ファインダー越しの私の世界 #ファインダー越しのわたしの世界 #ミックスフライ

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昨日は都民の日で次男は学校お休み

長男は残念ながらコロナ騒ぎで授業数が足りない為休みは無し

久しぶりにそこに休みが被ったんで上野動物園でも行こうかなと考えたんですが今事前申し込みが必要とのこと

都民の日は都民に限り入場料無料ということもあり事前申し込みも当然いっぱいでしてね

せいぜいマックでランチするくらいしか出来なかったっすw

それでは本日の男弁当

本日の男弁当

結局休みと言ってもやることはいろいろあるんですよね

面倒だからスーパーで惣菜買っちゃいました

アジフライとヒレカツ

今日はミックスフライ

たっぷり千切りキャベツにアジフライとヒレカツ

今日はソースに辛子を混ぜて事前に味付けしてます

本日のサラダ

やっぱりミックスフライにはポテサラでしょ

千切りキャベツにレタスとオニオンスライスをMCTオイルと塩胡椒で和えてポテサラをオン

そこに枝豆と刻んだチーズを和えて追加トッピングしてサラダの完成

本日の椀物

前日の味噌汁を横流し

具は舞茸と大根

そこに刻んだ鷹の爪を入れて完成です

それでは今日もお仕事頑張りましょう

ではまた

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