生姜焼きと目玉焼きにポテサラ弁当

トランプさんまさかの敗北でしたが今後どうなってしまうんでしょうね

相変わらずテレビの印象操作が酷いので昨日はテレビ観ていても呆れるばかりでした

昼間のアホなワイドショーなんとかなりませんかね

それでは本日の男弁当っす

昨日は休みを利用して買い出し

久しぶりに冷蔵庫が充実してますが安いものを適当に買った為相変わらず計画性がない中身となってます

今日は小松菜入りの生姜焼き

それと目玉焼き

作り過ぎたキムチポテサラw

ようやく食い切ります

そこにMCTオイルと塩胡椒で和えた千切りキャベツにトマトとブロッコリー

それとゴーダチーズをのせて完成です

では今日も元気に頑張りましょう

ではまた