なにやら蒸し暑い朝です
だからいつも通り汗だくですw
先日は呑んでしまったのでまたダイエット再開
筋トレがドクターストップなので有酸素運動頑張ります
それでは本日の男弁当
あまり寄らないスーパーに行ってみたら立派なアジフライを発見
こりゃ明日はアジフライ弁当で決定だい
立派なアジフライなのでシンプルに雑穀米で海苔弁にしました
今日は大根おろしを添えておろしアジフライ弁当
今日は大根サラダをメインに枝豆とオクラ
もずくをのっけたらちりめんを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた