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今週水曜日からいよいよ長男は夏合宿

しかも夏休み後半にももう一回ありますから金かかります（泣）

一方次男のほうは今日でラジオ体操終了

うちのほうじゃ夏休み中毎日やってた気がするけど最近はこんなもんなんですね

それじゃ本日の男弁当

 

鶏胸肉とナスとエリンギ炒め

出汁巻き卵

千切りキャベツ

本日のサラダ

インゲンと千切りキャベツ

ピリ辛叩ききゅうり

本日の椀物

温玉入りわかめの味噌汁

 

台風も行っちゃったし関東はまた暑さぶり返すんでしょうかね？

水分補給には気をつけましょう！！

ではまた

今週も日曜出勤からのスタートです

いつものように起きて弁当のおかず作ってさあ、弁当箱に詰めようと思ったら弁当箱がない。。。かなり嫌な予感

ハイ、嫌な予感的中！！金曜日からリュックの中に弁当箱は眠ってましたね

ということで今日はいつもと違う弁当箱持って出勤です

洗い忘れて異臭を放つ弁当箱は嫁さんに任せましたw

 

イワシの塩焼き

大葉入り出汁巻き卵

ピリ辛叩ききゅうり

レタス

鶏肉で作った肉じゃが

 

8/1から長男が合宿スタート

仕事終わったらそのための買い出しだそうですよ

全然ゆっくり出来ないなあ

ではまた

地味に禁酒生活続いてます

週末は呑んじゃいましたけどねw

今日は我慢出来るかな。。。

そんな禁酒生活でも疲れが溜まってたので昨日は早めに就寝しましてね

久しぶりに早起きして暴れん坊将軍観ちゃいました♪

イヤ〜、相変わらずおもろい

そんなわけですから今日の弁当は割とまとも

 

豚肉ともやしとぬか漬け干し椎茸炒め

味付けは塩胡椒、オイスターソースにベルのタレ少々

出汁巻き卵

きゅうりのぬか漬け

塩分補給のため醤油をひとったらしいして七味

本日のサラダ

レタスとブロッコリー

ピリ辛叩ききゅうり

本日の椀物

玉子入りの中華スープ

具は豆腐ともやし

お好みでラー油少々入れて完成

 

せっかくの週末なんですが台風だそうですな

ではまた来週！！