昨日も暑かったですが今日も暑いらしいですね
となれば肉を喰らわねばなるまい！！
では早速本日の男弁当
豚バラともやしのレンチン蒸しシャブ
キムチを添えてラー油をかけて完成
そしてタレを入れ忘れorz
出汁巻き卵
肉団子
本日のサラダ
目玉焼き乗っけサラダ
目玉焼きの下はレタスとセロリ
ぬか漬けは人参とセロリ
本日の椀物
舞茸と油揚げの味噌汁
週末入学式なんですが早くも雨予報。。。予報変わりますように！！
(＞人＜;)
てるてる坊主でも作るかw
ではまた！！
タグ: ダイエット飯
ちくわともやし炒めに鳥キムチ(再利用)
春眠暁を覚えず
なんかもうあったかくて一日中こう畳の上でゴロゴロしてたい季節
全くもって猫が羨ましい
そんなわけで本日の男弁当先に言っときますが手抜きですw
ちくわともやし炒め
鳥キムチ(昨日の残り物)
出汁巻き卵
本日のサラダ
ただ千切ったレタス
ぬか漬けは人参とセロリの先っぽの細いとこ
本日の椀物
わかめと玉ねぎの味噌汁
久しぶりに週一のランニングが出来ませんでした
チャリンコ取りに行ったり息子の靴買ったりとなんだかんだで忙しかったですね
おかげで銭湯にも行けずストレス溜まってます
ではまた！！
長男合宿弁当と日曜出勤弁当
今日から5日まで我が家は長男不在です
新チームの合宿で山中湖行くそうですよ
なのに一昨日練習してたらトレシュー壊れまして急遽買いに行く羽目に。。。ああー、全く金かかるなぁ。。。
そんなわけで今日は長男合宿弁当
めっちゃくちゃ久しぶりに嫁がこさえましたよw
唐揚げに卵焼きとおにぎりという超定番弁当
で、こちらはまた日曜出勤ですから弁当こさえる訳ですよ
こっちの弁当に関しては嫁さんノータッチ（泣）
鳥キムチ
ネギ入り出汁巻き卵
ちくわのキュウリ入れたやつ
本日のサラダ
舞茸とレタス
ぬか漬けは大根と人参
本日の椀物
わかめと豆腐の味噌汁
それでは今週も頑張ります
ではまた！！