毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
春眠暁を覚えず
なんかもうあったかくて一日中こう畳の上でゴロゴロしてたい季節
全くもって猫が羨ましい
そんなわけで本日の男弁当先に言っときますが手抜きですw
ちくわともやし炒め
鳥キムチ(昨日の残り物)
出汁巻き卵
本日のサラダ
ただ千切ったレタス
ぬか漬けは人参とセロリの先っぽの細いとこ
本日の椀物
わかめと玉ねぎの味噌汁
久しぶりに週一のランニングが出来ませんでした
チャリンコ取りに行ったり息子の靴買ったりとなんだかんだで忙しかったですね
おかげで銭湯にも行けずストレス溜まってます
ではまた！！
今日から5日まで我が家は長男不在です
新チームの合宿で山中湖行くそうですよ
なのに一昨日練習してたらトレシュー壊れまして急遽買いに行く羽目に。。。ああー、全く金かかるなぁ。。。
そんなわけで今日は長男合宿弁当
めっちゃくちゃ久しぶりに嫁がこさえましたよw
唐揚げに卵焼きとおにぎりという超定番弁当
で、こちらはまた日曜出勤ですから弁当こさえる訳ですよ
こっちの弁当に関しては嫁さんノータッチ（泣）
鳥キムチ
ネギ入り出汁巻き卵
ちくわのキュウリ入れたやつ
本日のサラダ
舞茸とレタス
ぬか漬けは大根と人参
本日の椀物
わかめと豆腐の味噌汁
それでは今週も頑張ります
ではまた！！
昨日は暑かったですねー
今日も暑いらしいですよ
こうなるともう夏バテ防止に肉ですかねw
それでは本日の男弁当
豚バラ肉と小松菜炒め
ぬか床の水抜き用に入れたどんこも取り出して一緒に炒めてます
だから味付けはシンプルに醤油のみ
シウマイ
これはもう面倒だからハナマサで
出汁巻き卵
千切ったレタス
本日のサラダ
レタスとミニトマト
ぬか漬けは今日もきゅうり
本日の椀物
小松菜入り玉子スープ
夏バテ防止の豆板醤入れてます
というわけで夏っぽい感じは皆無ですが夏バテ防止メニューでちょっとだけ(いや、だいぶ)夏先取りしてみましたw
ではまた！！