鯖の胡麻醤油焼き弁当

朝からあいにくの雨です

今日は早めに仕事切り上げて、花粉症の薬貰いに病院行くか整骨院でメンテナンスするか迷ってたんですけど。。。

諦めて大人しく仕事するか

それでは本日の男弁当

昨日は肉でしたから今日は魚です

最近はレンチンで焼き魚食えるからすごいですね

これも実はレンチン用

レンチン焼き魚は苦手だからグリルでちゃんと焼いてますけどね

つーことで今日は鯖の胡麻醤油焼き

いつもの雑穀米にのっけていぶりがっことしば漬けを添えました

やっぱり和食はいいですな

今日はオニオンスライスとレタスをベースにしてオクラと枝豆にほうれん草

それでは今日も一日頑張っていきましょう

ではまた