以前言いましたがオートミールが合わない問題
解決しました
オートミール30gにご飯を50g入れて少しカサをましたら解決しました
食べてる量が少なかったんですかね
最近は毎朝快調です
あと腸活で結果が出るまでは結構時間もかかるみたいですね
男性でオートミールだけだと調子悪い方はぜひお試しください
それでは本日の男弁当
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時間がないときは山田のさばカツが助かります
最近イカカツ売ってねえなあ
そんなわけで今日はさばカツ
麦飯炊いてさばカツをどーんです
タンパク質補給にチーズも入れた玉子焼きと紅生姜入れました
なんかもう説明不用ですよねw
いつも通りの気まぐれサラダですよ
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた