毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今週もまだ火曜日かとガッカリな朝
でもカレンダー見て週末は久しぶりに三連休だったの思い出しました
これでなんとか頑張れそうです
それでは本日の男弁当
長男は今日から職場体験で弁当持ちだそうですよ
ただし嫁が作るそうなので今日は自分の分を一人前だけ用意
ちょっと寂しいw
弁当のおかずにも使うそうなので出汁巻き卵をゆんべ作っておいたのでこっちにも流用
ご飯には紅生姜と長ネギとゴマを混ぜてます
そこへ出汁巻き卵を乗っけて海苔を巻いたら完成
デカくて食いづらいとのことで意外と家族からは不評な出汁巻き卵おにぎりです（泣）
ではまた
今日はコパアメリカ決勝戦！！
開催国ブラジル対チリというチリには申し訳ないけどちょっと意外な組み合わせ
朝5時から観てましたが残念ながら後半開始と同時に出勤時間と相成りまして泣く泣く仕事してます
最後まで観たかったな〜
帰ったら後半から観るつもりなので今日はニュースサイトなどのネタバレには要注意っす
それでは本日の男弁当
今日は嫁も長男も食べたいとのことなので三人前
次男は基本毎朝卵かけご飯らしい
ちょっとネタにも困ってきてますw
ほうれん草と鮭のハラスにゴマ
久しぶりにハラスが安かったので助かります
しかも脂がのってて旨いんですよね
こっちはチーズネギおかか
チーズとおかかの相性はバッチリなんですがネギはどうですかね
今回はゴーダチーズでやってみました
それでは今週も頑張りましょう
ではまた
週末は関東でも一部では雪予報のようですね
東京も今日明日と気温が10度まで上がらないようで寒い週末になるとのこと
ますます風邪引かないようにアルコール消毒が大事になってきますねw(最近こればっかだな)
それでは本日の男弁当っす
久しぶりに火を使って調理
調理といっても目玉焼きですけどね
そこに晩飯の残り物から失敬したほうれん草のおしたし
これまた残り物
根菜の黒サラダだそうです
それといつものように千切りキャベツ
週末といえば最近入り浸ってる六感堂さんね
今週の限定はあん肝だそうです
そしておつまみはスルメイカとのこと
あー、これは呑みすぎる予感がしますね、絶対ヤバいヤツだわ
それでは皆様良い週末をお過ごしくださいね
ではまた！！
