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今日は髪を切りにいけるなと思っていたら急な呼び出し。。。
結局休みがなくなりましてめでたく20連勤が確定です
それでは本日の男弁当
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相変わらず手抜き
20連勤中だからね（泣）
雑穀米に鶏胸肉のそぼろ
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晩飯で残ったカキフライとカッパ漬けを添えてます
タルタルソースが欲しいなあ
カキフライ食って亜鉛を補給しておかないとおじさん倒れちゃいますよう
今日もブロッコリースプラウトのミックスサラダをベースにいつものオクラ
小ネギと蒸し鶏のサラダにブロッコリーを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた 休みてえなあああs
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