大雪でしたね！！
久しぶりにめっちゃ降りました
二日間融雪剤ばら撒いて雪かきやってと筋肉痛で身体がバキバキです
三連休はゆっくりしたいけどいつも通り仕事。。。引っ越し準備が進まないよ〜（泣）
それでは本日の男弁当っす
今日は路面の凍結も怖いしいつもより早起きしました
おかげで眠いw
今日はササミを使った鳥キムチ
筋肉痛だしタンパク質補給です
今日はレタスをベースにしてサラダチキンでタンパク質補給
それとミニトマトとチーズの和えサラダ
ジムで筋トレするより雪かきのほうが効果的でした
これを毎日やってる雪国の人には頭が下がりますね
ではまた