タグ: キーマカレー

先日三回目のワクチン接種行ってきました

熱はないけどなんとなく熱っぽい

少しだけ筋肉痛もあってちょっとだけ寒気がするといった感じでした

早くこの馬鹿騒ぎおさまるといいですな

それでは本日の男弁当

本日最終日につき頑張りました

今日はカツ煮弁当

我が家は玉ねぎじゃなく長ネギたっぷりの大人のカツ煮

できたてをビールと一緒に食いたいところですが仕事ですから我慢です

今日もいつものMCTオイル和えの千切りキャベツ

そこにブロッコリーとまだ残ってたキーマカレーを添えて完成です

それでは今年最後のお勤め行って参ります

とはいえ元旦から仕事なんですけどww

ではまた

良いお年をお迎え下さい！！

なんだかブログ更新の日に限って天気悪い気がする今日この頃

せっかくの週末も台風だそうですよ

まあ仕事だから関係ないですけど

それでは本日の男弁当っす

昨日飲みながら下拵えしたから今日は詰めるだけ

夜な夜な飲みながら鳥挽肉でキーマカレーこさえてました

胸肉を使って油控えめ

それとたっぷりの生姜で代謝もアップです

それと千切りキャベツに豆を混ぜてMCTオイルと塩で味付け

今日のメインはカレーオムレツ

サラダでも使ったキーマカレーをオムレツの中にインしてます

それでは今日も一日頑張りましょう

ではまた

緊急事態宣言またもや延長らしいですね

相変わらず人流ガーって言ってますけど三密ってどうなったんですかね

もうなんかよくわかんねえっすw

それでは本日の男弁当

夏休み終了で今日から小学校再開

早速給食も再開！！

知らなかったから多めにお昼こさえてしまいました。。。

今日はニラとニンニクの芽を豚肉と一緒に炒めたスタミナ炒め

食欲増進にクミンや山椒などいろいろ使って味付けしてます

今日は千切りキャベツのMCTオイル和えにスライスしたトマト

ドレッシング代わりに鶏胸肉の挽肉でこさえたキーマカレー

ここにもクミン、山椒、カイエンペッパーなど追いスパイス

仕上げにMCTオイルをかけて完成です

まだまだ30度越えの日が続きますから熱中症に気をつけて頑張りましょう

ではまた