毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
いつものバックに着替えと弁当入れていつものように出発！！
なのに今日に限っていつものバックのいつもの場所にAirPodsが無い
そういや昨日使っていつもの場所に入れるの忘れてたなと思い出す
そこまでは思い出すが肝心の置き場所までは思い出せないボケボケな月曜の朝
良いイヤホンも忘れて来たら意味ないっすねw
う〜ん、それにしてもどこ置いたんだろう（泣）
それでは本日の男弁当っす
鶏胸肉のチキンステーキ
ヒレカツ
辛子を溶いたウスターソースをべったり♪
千切りキャベツ
本日のサラダ
千切りキャベツとぬか漬け
今日もゴーヤ、きゅうり、人参
おつまみ焼豚
味付けはポン酢と胡椒
本日の椀物
いつものインスタント料亭の味にわかめたっぷり
では今日も元気に頑張りましょう、ではまた！！
明日こそ寄席！！と決めたのにポケゴー のイベントと被って悩んでたら浅草では三社祭ではないですか
これはこれでカメラと三脚持って行きたい。。。
さらに悩みますw
それと悩むといえば週末ですから酒の肴
でも今日はファミマの焼き鳥がなんと80円らしい
これで今日の肴は決定！！
こちらは即決ですw
それでは本日の男弁当
いつもと並びを変えてみました
ということで本日のサラダ
レタスとブロッコリーとトマト
ぬか漬けはきゅうりと人参
久しぶりに作った鶏モモの塩麹漬け
塩麹自体見かけなくなっちゃいましたよね
それと鯵の唐揚げ
出汁巻き卵は紅生姜と揚げ玉入り
これも久しぶりに作ったな〜
本日の椀物
今日も料亭の味
久しぶりに温玉いり
せっかく早く帰れる金曜日
まずは髪切ってきまーす
ではまた！！
昨日は暑かったですが今日もまた暑いらしいですね
湿度が低くカラッとしてるだけまだマシでしょうか
月末の運動会もこんな感じに晴れてくれると助かるんですがどうなりますことか今から心配です
それでは本日の男弁当っす
ぬか床ほじくり返して水抜き用の干し椎茸をサルベージ♪
サルベージした干し椎茸と豚肉とニラともやし炒め
晩飯から横流しした青椒肉絲とチキン南蛮
サラダは千切りキャベツとレタスとトマト
ぬか漬けは大根と人参
そろそろぬか漬けもネタ切れw
なにか考えよう♪
本日の椀物
相変わらずインスタント味噌汁
今日はセブンの味噌汁と赤だしのミックス
もちろんわかめ、魚粉、ネギを追加投入
そういえば新潟の殺人事件の容疑者が逮捕されましたね
どうやら事件当日の朝サングラスをかけ、黒い服着て女の子を追いかけた人とはまた別人とのこと
ということはあの狭いエリアに何人かの変態が群生してるってことなんですかね？
新潟恐るべし。。。
#bento #obento #nukazuke