毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
今日もどんより曇り空でジメジメですね
でも梅雨前線はどっか行っちゃったそうで天気は不安定だけどまもなく梅雨明けだそうです
まもなくビールの旨い季節到来ですなw
それでは本日の男弁当
ジメジメして暑いからサッパリした弁当です
昨日トムヤム塩なる調味料を発見
早速冷しゃぶに和えてみました
これ普通に食っても旨いですがさらにレモン汁をかけて酸っぱくするともっと旨いです
これからの暑い季節は食欲増進にオススメです
それとキクラゲと玉子炒め
今日は適当サラダ
ミックスサラダにMCTオイルと塩胡椒
キャベツときゅうりの塩揉みに叩ききゅうりのピリ辛漬け
なんかお通しみたいなサラダですw
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
関東って梅雨入りしたんでしたっけ？よくわからないけど今日もこのあと雨らしいですね
食べ物も弱りやすい季節ですし体調管理に気をつけていきましょう
それでは本日の男弁当っす
もろ晩飯の残りですw
今日はさっぱりと冷しゃぶ
大根おろしに大葉と茗荷
隙間にうでたまごと椎茸を添えて完成
MCTオイルたっぷり和えた千切りキャベツに茹でたもやしと豆腐を添えてます
でもここまでやっといてポン酢入れ忘れてきちゃいました（泣）
コンビニ寄るか。。。
ではまた
朝から暑い！！
都内は久しぶりに35度の予報でした
まだまだ残暑が厳しいので熱中症には気を付けましょう
それでは本日の男弁当
今日は事前にこさえてたので詰めただけ
まだまだ暑いから久しぶりに冷しゃぶサラダ
暑いのでカイエンペッパーをかけて激辛仕様です
味付けにはごまだれを別途持参しました
大葉、水菜、長ネギ、枝豆、ミニトマトの和えサラダ
味付けは鯛塩とMCTオイル
それと刻んだレタスでカサマシしてます
今日はうどんの残りの汁
我が家の晩飯は肉汁うどんだったのでその汁に長ネギを足してカイエンペッパーとラー油をかけて完成
やはり暑いときこそ辛いもんが喰いたいっすね
ではまた