毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
禁酒再開して三日目です
キツイですねえ
手が震えるとかはないけど呑みてえなあという衝動にかられます
ここを抜けると逆に呑まないのが普通の感覚になるんですけどね
そこまでは我慢です
それでは本日の男弁当
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細かい作業は苦手ですがちまちまと肉巻きこさえました
今日も雑穀米です
エリンギとヤングコーンの肉巻きをのっけて七味をぶっかけてます
味付けは青森のソウル源タレ
今日もブロッコリースプラウトとオニオンミックスをベースにしてます
そこに鯵の南蛮漬けを添えて完成です
それでは今日も一日頑張っていきましょう
ではまた
買い物するときに「ポイントカード」お持ちですか？よく聞かれますよね
「持ってません」と言っているのに何故かいつもポイントカード作ってもらえずモヤモヤしてます
「お作りしますか？」くらい聞いてほしいと思う今日この頃です
それでは本日の男弁当
朝から珍しく頑張りましたw
朝から40過ぎのおっさんが椎茸と長ネギにチマチマと豚バラ肉巻いてこさえました
味付けはしてないので大根おろしとポン酢でいただきます
それと長ネギたっぷりの出汁巻き玉子
本日の気まぐれサラダ
先日の冷しゃぶが余っていたので千切りキャベツと冷しゃぶのサラダ
今日はスライスしたトマトと蒸し豆を添えてMCTオイルをかけて完成です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
先週騒いでましたが今日の雪予報はどっか行ったみたいですね
かなりホッとしました
雪は降らないけどめちゃくちゃ寒いので風邪引かないよう気をつけましょう
それでは本日の男弁当
昨日から下ごしらえしておいたおかげで今日はかなり余裕がある朝です
豚肉とエリンギのポン酢炒めに
長ネギを豚バラで巻いてみました
味付けは源タレに七味
焼きたてをビールで流し込みたい。。。
今日は千切りキャベツにトマトとチーズ
味付けはMCTオイルとふー塩です
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
