毎日の弁当を公開してます。またそれを利用してダイエットも。たまに呑むお酒や肴も紹介してます。
こんな季節ですが台風襲来
東京もかすめていくそうだから気をつけたいですね
それでは本日の男弁当
今日は久しぶりに味噌汁つき
ジメジメして暑そうだししっかりと塩分補給です
暑い日が続くもんでサッパリしたのばっか食ってますね
酒の肴もほぼ毎日冷奴だしw
今日は鉄分と食物繊維たっぷりサラダ
といっても実はまいばすけっと 買っちゃったヤツです
30%オフだったもんで今日は楽させてもらいました
で、久しぶりの味噌汁は茄子の味噌汁
冷蔵庫でキンキンに冷やして氷も浮かべてます
それでは今日もお仕事頑張りましょう
ではまた
今日もどんより曇り空でジメジメですね
でも梅雨前線はどっか行っちゃったそうで天気は不安定だけどまもなく梅雨明けだそうです
まもなくビールの旨い季節到来ですなw
それでは本日の男弁当
ジメジメして暑いからサッパリした弁当です
昨日トムヤム塩なる調味料を発見
早速冷しゃぶに和えてみました
これ普通に食っても旨いですがさらにレモン汁をかけて酸っぱくするともっと旨いです
これからの暑い季節は食欲増進にオススメです
それとキクラゲと玉子炒め
今日は適当サラダ
ミックスサラダにMCTオイルと塩胡椒
キャベツときゅうりの塩揉みに叩ききゅうりのピリ辛漬け
なんかお通しみたいなサラダですw
それでは今日も一日頑張りましょう
ではまた
関東って梅雨入りしたんでしたっけ？よくわからないけど今日もこのあと雨らしいですね
食べ物も弱りやすい季節ですし体調管理に気をつけていきましょう
それでは本日の男弁当っす
もろ晩飯の残りですw
今日はさっぱりと冷しゃぶ
大根おろしに大葉と茗荷
隙間にうでたまごと椎茸を添えて完成
MCTオイルたっぷり和えた千切りキャベツに茹でたもやしと豆腐を添えてます
でもここまでやっといてポン酢入れ忘れてきちゃいました（泣）
コンビニ寄るか。。。
ではまた